马齿苋怎么祛痘
发布日期:2025-04-031、马齿苋外敷祛痘
马齿苋可治疗以热毒引起的皮肤上产生的痘痘,不论是初期还是后期,都可以用新鲜的马齿苋淘洗干净,捣碎,外敷,然后用纱布固定,可生肌、收口、消炎,对治疗痘痘有一定的疗效。
2、用马齿苋做面膜祛痘
把马齿苋冲洗干净,去根,用榨汁机榨成汁,然后放入冰箱内4℃~8℃冷藏,2小时后就会自然分层。把上层倒掉,然后把下层的汁装入玻璃容器中。把面膜纸打开,取15克马齿苋汁均匀涂在面膜纸上,然后敷裹在脸上。每日1次,每次20分钟,20-30天左右可见效。
3、马齿苋内服祛痘
马齿苋内服可清热解毒、散血消肿,调节身体内分泌紊乱,用于内服时,多是单味大剂量使用,疗效显著。用于治疗湿热引起的皮肤上的痘痘。其食用方法:煎水煮茶喝,也可以直接清水洗净后,捣成汁饮用。
4、喝马齿苋汁
马齿苋中含有大量的蛋白质、脂肪、粗纤维及多种矿物元素,还含有肾上腺素和钾盐。所以祛痘时,可以外敷加内服同时进行,每天除敷面膜外,最好能适量饮用马齿笕汁。
5、凉拌马齿笕菜食用祛痘
马齿苋具有杀菌消炎的作用,对痢疾杆菌、大肠杆菌、葡萄球菌等病菌都有较强的抑制作用。在你痘痘不是太严重的情况下,可以选用凉拌马齿笕菜食用,马齿笕洗净,在开水中焯一焯,然后晾晾用蒜汁、香油、盐、醋凉拌食用。对预防起痘痘有一定的作用。
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